科学慢跑之跑鞋选择：必学技巧

核心结论：做好科学慢跑的跑鞋选择并不需要天赋，只需要正确的方法。;

详细内容

1. 找一位有经验的导师指导跑鞋选择的学习，能让你进步得更快。;

2. 跑鞋选择这件事讲究手感，做得多了自然就有感觉了。;

3. 在跑鞋选择上投入的时间不会白费，它会在某个时刻回报你。;

4. 做跑鞋选择之前先评估一下自己的水平和能力，选择适合自己的难度。;

5. 跑鞋选择的时候保持专注，一次只做一件事，分心很容易出错。;